Eiwitbehoefte bij intermittent fasting [Eiwitten eten bij periodiek vasten]
Eiwitbehoefte bij intermittent fasting Overzicht van intermittent fasting Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij je afwisselt tussen periodes van vasten en eten. Dit kan verschillende vormen aannemen, zoals het 16/8 schema waarbij je 16 uur vast en 8 uur eet, of de 5:2 methode waarbij je 5 dagen normaal eet en 2 dagen vast. Intermittent […]